Блог - Последние новости
Стоун массаж

Удивительные эффекты массажа горячими камнями

Расслабление мышц

Тепло от камней помогает расслабить самые напряженные мышцы, потому что массажист может более эффективно манипулировать глубокими тканями. Сильно напряженные мышцы бывает трудно снять с помощью обычных массажных техник. Нагретые камни могут обеспечить дополнительное расслабление, необходимое для того, чтобы массаж был наиболее полезным для снятия напряжения и ослабления боли в мышцах.

Обезболивающее

В то время как все виды массажа могут облегчить боль, вызванную напряжением мышц, травмами или жесткими суставами, массаж горячими камнями может обеспечить большее облегчение. Горячие камни позволяют массажисту проникать глубже, поэтому расслабляются даже самые напряженные, вызывающие боль мышцы. Вы почувствуете облегчение больше, чем после шведского массажа или глубокого массажа тканей без тепла. Однако важно сообщить своему массажисту, если камни слишком горячие или давление на травму слишком велико. Некоторым людям боль или дискомфорт во время массажа могут принести больше вреда, чем пользы.

Улучшенное кровообращение

Когда нагретые камни опираются на триггерные точки в вашем теле, они проникают в ткани тела. Это заставляет ваши кровеносные сосуды открываться, что улучшает кровообращение. Плохое кровообращение может вызвать усталость, которая напрягает мышцы и вызывает накопление жидкости и молочной кислоты в мышцах. Когда вы улучшаете кровообращение, к мышцам доставляется больше кислорода, что облегчает боли.

Психологические преимущества

Массаж горячими камнями снимает умственное напряжение. Этот массаж также помогает бороться с некоторыми симптомами тревожных расстройств и депрессии.

Стоун-терапия не для всех

Массаж горячими камнями полезен для большинства людей, и после общения с массажистом его можно адаптировать к вашим индивидуальным потребностям. Однако терапия камнями с подогревом не подходит людям, у которых есть:

  • Высокое кровяное давление
  • Кожные заболевания
  • Сахарный диабет
  • Беременность