Статьи

триггерные точки

Триггерные точки

Люди, у которых есть триггерные точки, обычно сообщают о постоянной локальной боли, которая часто связана с уменьшением диапазона движений в пораженной области. Хотя триггерные точки могут возникать в любом месте тела, чаще всего поражаются мышцы, участвующие в поддержании осанки, особенно мышцы шеи, верхней части спины, плеч и тазового пояса.
Самомассаж

Самомассаж

Многие техники самомассажа можно выполнять пальцами, руками и локтями, в то время как для других требуются простые предметы, такие как теннисные мячи, ролики из пенопласта или инструменты для триггерных точек.
Польза Массажа

Польза Массажа

Массаж может быть мощным инструментом, который поможет вам позаботиться о своем здоровье и благополучии
Статья на Centreim.ru

Уход за кожей шеи

Уходовые процедуры Кожа шеи обладает…